訓練の概要
単語を覚える→計算→思い出す
やりかた
まず覚える単語の個数と計算回数を選んでください。
それからスタートボタンをクリックします。
するとステップ1のテキストボックスに単語が現れるので
それらを制限時間内に覚えます。（10x覚える単語数 秒）
残り時間が０になるか”覚えたボタン”をクリックするとステップ2へ進みます。
ここでは足し算を10問解きます。
これが終わったらステップ3に進みステップ1で覚えた単語を入力してください。
順序は問いません。
終わったら答えあわせボタンを押せば正解が水色になります。
覚えられなかった単語も表示されます。
ワーキングメモリを鍛えるその他の方法
バカはなおせる
によると
会話、ロールプレイングゲーム、ジョギング、神経衰弱などがあります。
それから運動をしない生活は脳の萎縮を早めるそうです。
おすすめはジョギングです。ワーキングメモリが鍛えられるだけでなく、
神経細胞が増えたり神経細胞がストレスで死ににくくなったり
うつや認知症、癌などの病気になりにくくなったりするからです。
（脳を鍛えるには運動しかない！
最新科学でわかった脳細胞の増やし方  に詳しく書いてあります）
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